Sabato al miclub si terrà un seminario di Yoga con Piera Scarabelli sulla ricerca del benessere che fa uso sia del corpo, con la pratica delle posizioni, ma anche del respiro, dell’energia vitale e soprattutto della mente.
Saranno disponibili tappetini di gomma e quindi serve solo un asciugamano o un telo da stendere sopra.
Si consiglia di chiamare allo 02 8707 2661 con anticipo per prenotare i posti disponibili.
Abbiamo spesso raccontato del Krav Maga, disciplina di autodifesa personale ideale per la semplicità con cui si apprende e insegnata presso il nostro centro dagli istruttori di AKM Italia. Nel video che segue il video predisposto da Repubblica sul Krav Maga per i bambini, buona visione!
Domani via Legioni Romane ospiterà una festa per costruire un nuovo appuntamento annuale per tutti coloro i quali vivono nella nostra zona.
Miclub darà il suo contributo 
rimanendo aperto e organizzando un Open Day per far conoscere l’associazione, le sue finalità e la palestra… vi aspettiamo!!!
I balli caraibici sono sinomimo di allegria e creatività e le serate a tema organizzate un po’ ovunque in giro sono garanzia di divertimento.
Tanti amici del miclub hanno sollecitato da tempo corsi per potersi lanciare in pista senza timori ed eccoli accontentati
Ogni mercoledi Roberto Raio di Ritmo Tropicale guiderà gli aspiranti ballerini in un percorso che li porterà sicuramente su tutte le piste da ballo ad esprimersi al meglio e a tirar fuori tutta l’energia e la gioia che questo tipo di balli genera.
Roberto Raio è un ballerino che da anni insegna con passione questo tipo di danze e la sua indubbia professionalità lo fa apprezzare da allievi ed esperti del settore.
Nel video che segue lo possiamo vedere mentre conduce con Anna de Florio uno stage di bachata tenutosi lo scorso 11 febbraio al Luna Rossa.